ショートスリーパー(短眠者)になるのは、以外にも簡単。 いかに短時間で、体を休息させ、回復させれるか。 目覚めるときに、脳と体が同時に起きてくれれば スッキリ。 脳と体がバラバラに起きると、眠い、だるい等の症状となる。 どうやって、脳と体を同時に…
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