ぐーたら、ぐーたんです。 突然ですが、3食食べてますか？ 食べる理由は何ですか？ お腹が空いたから？食事の時間になったから？ 特にお腹も空かず、食事の時間になったら無意識に行動し食べているのが、大半ではないでしょうか？ それは、なぜか、生まれた…

ぐーたら、ぐーたんです。 待っていても、何も始まらない。 鏡の前に立ち、鏡に移る自分の姿をじっと見てみる。 何分、何時間経過しても、何も始まらない(動かない) 自分が動いて、始まる。 さぁ、動こう

ぐーたら、ぐーたんです。 君の名は。 名前を思い出せないと姿が見えない。 それは何故か。 名前が付く前は、そのものの存在がないから認識できない。 自分と思っているのも、相手がいるから成り立つ。

ヨガの呼吸法の一つ、クンバク。 息を止める「止息」という意味。 昨年、２日間のファスティングを受ける機会があり、その中でヨガの呼吸法も体験した。 呼吸の合間に入れるクンバク(息を止める)がヤバかった。 息を止めるから辛いのだが、意識の持ち方次第…

あなたは、精神と時の部屋をご存じだろうか？ マンガ「ドラコンボール」の中に登場する、真っ白で何もない異空間。 瞑想をしていると、精神と時の部屋のような異空間を垣間見ることが何度かある。 真っ白で何もない。そして、無音。 それなのに何処か心地が…

たまに現れる黄金の目について 入浴途中から突然に現れる黄金の目。最初はまぶたを閉じた時にだけ見えるが、次第にまぶたを開いていても見え、浴室から上がり洗面所で歯を磨いている間も続く。 ふと気付いたら見えなくなっている。 黄金の目に見られている感…

今週、某番組で「がん」の特集を毎日放送している。内容は最新治療について。 最新治療の内容はいいと思うが、冒頭のメッセージとナレーターの伝え方が気になった。 メッセージは「あなたは、がんです。」 暗めでネガティブな印象を与えている。 朝に放送し…

同じような悩みを持っている方に役立てたらいいな。 寝る直前に起きる幻覚について、やっと分かったことがある。 私の幻覚は、黒い影に襲われる(身体に乗られたり、首を絞められたり)という内容。 幻覚が起きるのは寝る前から分かるが、最近起きていないので…