身体を見直そう：咀嚼が健康を左右する

ぐーたら、ぐーたんです。

咀嚼が健康を左右する。

咀嚼さえ、きちんとしていれば健康でいられる。

よく噛んで食事をしよう。

・唾液をよく出すこと

・消化にエネルギーを使わないようにすること

・すぐ出すこと

・感謝すること